Nu we in de greep van het coronavirus zijn, zijn de mogelijkheden om te sporten beperkt geworden. Dat is heel vervelend, want sporten is goed voor je weerstand.
Uit onderzoek is gebleken dat mensen die sporten minder vaak ziek zijn.
As je zorgt dat je fit blijft, versterk je daarmee je immuunsysteem. Het zorgt er verder voor dat je in goede conditie blijft, waardoor je straks goed voorbereid bent als je weer kunt starten met voetballen.
Regelmatig bewegen helpt in ieder geval om ziekteverwekkers te bestrijden.
Wij adviseren dan ook iedereen om, weliswaar aangepast, te blijven sporten. Dat kan voor de één, bijvoorbeeld, 2x in de week een half uurtje joggen betekenen en voor de getrainde voetballers onder ons 2x per week een uurtje hardlopen.

Ga je met een groepje een balletje trappen, dat is het dringend advies om de richtlijnen van het RIVM strikt in acht te nemen. Dus:
- Mensen die verkouden zijn, hoesten en/of koorts hebben blijven thuis
- Geen handen schudden of high fives geven
- Regelmatig handen wassen en na het sporten thuis douchen
- Hoesten en niezen in de binnenkant van je elleboog
- Gebruik papieren zakdoekjes en gooi deze meteen weg
- Gebruik je eigen bidon